🌊 Feche os olhos por 15 segundos… (apenas 15 segundos, vc consegue, vai tenta!!!) Imagine seu e-mail fora do ar

Agora escute o som das ondas

As ondas batem





e levam com elas: - a notificação do “vamos alinhar rapidinho?” - o pedido sem pé nem KPI do cliente reclamão - o feedback 360 não solicitado do chefe - e aquele follow-up fantasma de 3 semanas atrás - o whatsapp rapidinho a noite ou no final de semana - o cliente chato e reclamação Respira

Solta devagar





Não é minha culpa

É do sistema sem noção e eu me liberto dele Agora volta

Com a mente limpa e a ironia calibrada

Zonarquia™ — também é autocuidado

Tags: #EspaçoDescompressao, #AutoZoeira, #MindfulnessZoa #QuemPensaLiberta